音楽や食べ物など、集中力を高める方法について

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集中力がない原因について

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集中力がない原因は、その集中の対象となっていますことが面白くないからと思ってしまう気持ちの問題であります。
例えば仕事などは特に面白いと思う方はほとんどいないはずです。
仕事は遊びと違いお金をもらうためにするものであるため、自分の思うように仕事が出来る人はまずいないはずです。
このため自分の思うようにならないと面白いと思うことが無くなり、集中力がなくなってしまいます。
逆に遊びなどは誰しも面白く楽しいと思えますので集中することが出来るのです。
このように面白いと思わなければ集中力が続く訳がありませんし、逆に集中力を付けよと思ったら面白さや楽しさを自分なりに工夫して、見つけてみることが一番大切であります。

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嫌な仕事を面白くそして楽しくするには、まず仕事をやらされていると思わずに自分の力でやっていると思うことであります。
仕事は会社から与えられたことをするケースがほとんどでありますが、そんな時でもやらされているといった受け身ではなく、この仕事は自分にしか出来ないから自主的に行っているといった前向きな気持ちを持つだけで面白さや楽しさが出て来ます。
そしてまた仕事をする明確な目的を持つことも大切であります。
仕事をしてお金を稼ぎ、その稼いだお金で美味しいもの食べたり、旅行に出掛けたりと目的を持つことで仕事のやりがいが出て来て、それが面白さや楽しさにつながり、最終的に集中力を持つことが出来るのです。
以上のように面白く楽しいと思えるような工夫をすることで、集中力がない原因を克服することが出来ます。

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